Если вы решили посвятить время фитнесу, поработать над развитием гибкости тела и общей выносливости организма, а также приобрести полезное и интересное хобби, то Студия эффективных тренировок Soul Space - это одна из организаций, на которую вам стоит обратить внимание.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, система физических упражнений, созданная на основе этой практики, и в чистом виде может принести заметную пользу. Неторопливое чередование асан дает возможность не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь представлено такое направление, как стретчинг.
Компания располагается по адресу: Москва, проспект Андропова, 17к1. Недалеко находится метро Коломенская. Телефон: +7 (995) 785-90-21. Рабочие часы - пн-вс: 07:00 - 22:00.
